8 حقیقت در مورد سیگارهای الکترونیکی و مضر بودن آنها؟

در مورد مضر بودن سیگارهای الکترونیکی، دیدگاه های مختلف می تواند به نتایج کاملاً متفاوتی منجر شود. بیشتر شواهد در مورد کاهش آسیب ناشی از سیگارهای الکترونیکی بر اساس تحقیقات و مقالات منتشر شده از سیستم بهداشت بریتانیا است.
بر اساس تحقیقات علمی درازمدت در مورد سیگارهای الکترونیکی، در سال 2018، بریتانیا اجازه فروش سیگارهای الکترونیکی را در بیمارستان ها و ارائه سالن های سیگار الکترونیکی برای بیماران داد تا سیگاری ها را تشویق کند که از تنباکوی سنتی به سیگار الکترونیکی روی آورند. و در نهایت سیگار را ترک کنید. در سال 2019، آژانس جهانی تنظیم کننده دخانیات STOP (توقف سازمان ها و محصولات دخانیات) گزارش داد که بریتانیا به عنوان بهترین کشور برای اقدام در کنترل دخانیات فهرست شده است.
در 5 مارس 2020، سیستم بهداشتی بریتانیا "8 حقیقت در مورد سیگارهای الکترونیکی" را منتشر کرد.
در زیر ترجمه کامل مقاله ای از وزارت بهداشت عمومی انگلستان آمده است:
سیگارهای الکترونیکی مطلقاً بی ضرر نیستند، اما ضرر آنها به مراتب کمتر از سیگار است. پیشنهاد ما این است که افراد سیگاری باید به طور کامل به سیگارهای الکترونیکی روی بیاورند، اما اگر سیگاری نیستید، سیگارهای الکترونیکی را امتحان نکنید.
این مقاله برخی از رایج‌ترین سوء تفاهم‌ها در مورد سیگارهای الکترونیکی را روشن می‌کند و حقایق و ادعاهای اساسی را ارائه می‌کند.
1. سیگارهای الکترونیکی معمولی نیکوتینی با بیماری ریوی در ایالات متحده مرتبط نیست
آگوست گذشته، موارد شدید آسیب ریه در سراسر ایالات متحده شروع شد. در ماه های بعد، در مجموع 68 نفر در ایالات متحده بر اثر این آسیب ریه جان خود را از دست دادند، اما علت بیماری در آن زمان بلافاصله شناسایی نشد.
این شیوع بیماری خاص ریوی فقط جمعیت خاصی را تحت تاثیر قرار می دهد و نسبت موارد جدید به سرعت به نقطه عطفی رسیده است. بر اساس این حقایق، ما نامه‌ای به مجله پزشکی The Lancet نوشتیم و توضیح دادیم که دسته‌ای از محصولات غیرقانونی سیگار الکترونیکی شاهدانه ممکن است مقصر باشند.
با این حال، در پاسخ به این شیوع خاص بیماری ریوی، آژانس های نظارتی در سراسر جهان شروع به درخواست حذف محصولات سیگار الکترونیکی نیکوتین از بازار کرده اند، در حالی که سیگار هنوز برای خرید در دسترس است. این امر به شدت مانع سیگاری هایی می شود که می خواهند به سیگارهای الکترونیکی روی بیاورند.
پس از آن، مقامات مربوطه در ایالات متحده به تدریج دریافتند که ویتامین E استات افزوده شده به محصولات سیگار الکترونیکی عامل اصلی این بیماری ریوی است. طبق قوانین بریتانیا، سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین نباید حاوی ویتامین E استات باشد.
2. روی آوردن به سیگارهای الکترونیکی می تواند سلامت عروق را بهبود بخشد
یک گزارش تحقیقاتی بحث برانگیز منتشر شده توسط مجله انجمن قلب آمریکا زمانی بیان کرد که خطر بیماری قلبی در میان مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی با سیگاری ها تفاوتی ندارد - این گزارش اخیرا توسط مجله انجمن قلب آمریکا پس گرفته شده است، زیرا این مطالعه در نظر نگرفت که تقریباً همه مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی هنوز هم مصرف کننده سیگار هستند و یا بوده اند.
یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده منتشر شده در دسامبر 2019، اثرات سیگارهای الکترونیکی را بر رگ‌های خونی در افراد سیگاری که به سیگارهای الکترونیکی روی آورده‌اند، ارزیابی کرد و نتایج به شرح زیر بود:
آن دسته از سیگاری هایی که به طور کامل به سیگارهای الکترونیکی روی آوردند، به پیشرفت های قابل توجهی در سلامت عروق دست یافتند و تقریباً به سطح «گروه کنترل» سالم نزدیک شدند. در آینده، تحقیقات در مقیاس بزرگتر و بازه زمانی طولانی تر، اعتماد به نفس کاربران سیگار الکترونیکی را بیشتر خواهد کرد.
3. سیگارهای الکترونیکی آسیب بسیار کمتری نسبت به سیگار دارند
فقط یک سوم از بزرگسالان در بریتانیا می دانند که ضرر کشیدن سیگار الکترونیکی بسیار کمتر از سیگار است. با این حال، واقعیت این است که تحقیقات آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی (NASEM) در ایالات متحده نشان داده است که سیگارهای الکترونیکی به مراتب کمتر از سیگارهای سنتی مضر هستند.
یک گزارش مستقل در سال 2015 توسط وزارت بهداشت عمومی بریتانیا به این نتیجه رسید که "اگرچه کشیدن سیگارهای الکترونیکی ممکن است 100٪ ایمن نباشد، سیگارهای الکترونیکی حاوی بسیاری از مواد شیمیایی نیستند که می توانند باعث بیماری های مرتبط با سیگار و مضرات مواد شیمیایی شوند. حاوی نیز بسیار محدود است
تحقیقات بیشتری در مورد "مضرات نسبی" سیگارهای الکترونیکی مورد نیاز است. ماه گذشته، وزارت بهداشت عمومی بریتانیا یک گروه متخصص بین‌المللی را مأمور نوشتن سنگین‌ترین گزارش در سری سیگارهای الکترونیکی کرد.
گروه کارشناسی متشکل از نویسندگان گزارش های گذشته و سایر کارشناسان بین المللی است و تیم در حال حاضر در حال انجام بررسی های سیستماتیک گسترده (از جمله بررسی امنیتی) است تا معتبرترین ارزیابی را در سال 2022 انجام دهد.
4. این نیکوتین نیست که باعث سرطان می شود، این دود سیگار است
40 درصد از سیگاری ها و کسانی که سیگار را ترک کرده اند به اشتباه معتقدند که نیکوتین باعث سرطان می شود، در حالی که شواهد نشان می دهد که نیکوتین کمترین خطر را برای سلامتی دارد. اگرچه نیکوتین عامل اعتیاد افراد سیگاری است، هزاران ماده شیمیایی دیگر موجود در فرآیند سوزاندن سیگار مقصر اصلی ایجاد تمام مضرات هستند.
5. سیگارهای الکترونیکی می توانند به ترک سیگار کمک کنند و اثرات قابل توجهی داشته باشند
در فوریه 2019، مؤسسه ملی بهداشت (NIHR) در بریتانیا یک کارآزمایی بالینی در مقیاس بزرگ را تأمین مالی کرد. این کارآزمایی بالینی تقریباً 900 شرکت‌کننده را شامل شد و نشان داد که سیگارهای الکترونیکی دو برابر مؤثرتر از درمان جایگزین نیکوتین (NRT) در کمک به ترک سیگار به سیگاری‌ها هستند.
یک مطالعه مستقل توسط دانشگاه کالج لندن (UCL) نشان داد که سیگارهای الکترونیکی به 50000 تا 70000 مصرف کننده سیگار در بریتانیا کمک می کند تا سیگار را ترک کنند.
6. سیگارهای الکترونیکی مشکل دود دست دوم ندارند
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد قرار گرفتن در معرض سیگارهای دست دوم برای سلامت جسمی مضر است، به همین دلیل است که قوانین بریتانیا کشیدن سیگار در مکان های عمومی بسته و محل کار را ممنوع می کند. با این حال، این قوانین شامل سیگارهای الکترونیکی نمی شود و سازمان ها می توانند مقررات خود را در مورد سیگارهای الکترونیکی تدوین کنند.
اجزای اصلی مایع سیگار الکترونیکی نیکوتین، پروپیلن گلیکول، گلیسرول و چاشنی های مختلف است. برخلاف سیگار، سیگارهای الکترونیکی دود جانبی را در جو منتشر نمی کنند، بلکه فقط ذرات معلق در هوا را آزاد می کنند.
گزارش سال 2018 توسط وزارت بهداشت عمومی بریتانیا نشان داد که در حال حاضر هیچ مدرکی مبنی بر اینکه کشیدن سیگار الکترونیکی برای افراد اطراف آنها خطری برای سلامتی دارد وجود ندارد. در گزارش سال 2022، وزارت بهداشت عمومی بریتانیا دوباره شواهد مربوطه را بررسی خواهد کرد. افراد مبتلا به آسم و سایر بیماری‌های تنفسی ممکن است به طیف وسیعی از محرک‌های محیطی حساسیت داشته باشند، و وزارت بهداشت عمومی بریتانیا توصیه کرده است که سازمان‌ها این موضوع را در نظر بگیرند و مقررات مربوطه را به صورت مناسب تنظیم کنند.
7. نسبت جوانان سیگاری در بریتانیا به دلیل سیگارهای الکترونیکی افزایش نخواهد یافت
آخرین گزارش نشان داد که هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد سیگارهای الکترونیکی باعث افزایش تعداد نوجوانان سیگاری می شود. این نظرسنجی نشان می دهد که نسبت مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی در بین جوانان بسیار کم است و این کاربران بیشتر کسانی هستند که قبلاً سیگار می کشند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد که میزان مصرف سیگار در بین جوانان در بریتانیا به طور مداوم در حال کاهش است.
مطالعه‌ای در سال 2019 نگرانی‌ها در مورد اینکه سیگارهای الکترونیکی ممکن است منجر به افزایش نرخ سیگار شود را برطرف کرد. وزارت بهداشت عمومی بریتانیا به نظارت بر روند استفاده از سیگارهای الکترونیکی و سیگار در میان جوانان ادامه خواهد داد. ما اخیراً مطالعه جدیدی در مورد تفاوت در تأثیر افزودن چاشنی بر سیگارهای الکترونیکی نوجوانان و سیگارهای الکترونیکی بزرگسالان انجام داده ایم.
8. بهبود مقررات سیگار الکترونیکی بسیار مهم است
بریتانیا مقررات جامع سیگار الکترونیکی را وضع کرده است. طبق مقررات سال 2016 تنباکو و محصولات مرتبط، محصولات سیگار الکترونیکی حاوی نیکوتین باید حداقل استانداردهای کیفیت و ایمنی و همچنین الزامات بسته بندی و برچسب گذاری را داشته باشند و اطلاعات لازم را برای تصمیم گیری آگاهانه در اختیار مصرف کنندگان قرار دهند.
در بریتانیا، تبلیغات مربوط به سیگار الکترونیکی به شدت محدود شده است، و تولیدکنندگان نیز موظفند اطلاعات دقیق همه محصولات را به سازمان داروها و محصولات بهداشتی بریتانیا گزارش دهند.